Académie Santé Nutrition
Présentation des 3 séances de base à L’Académie Santé Nutrition
1ère séance
Le processus de digestion, que se passe t-il dans mon organisme lorsque je me nourris
Le plaisir de s’alimenter ‘utile’ et avec Gourmandise, les épicuriens de la Nature
La régénération cellulaire ou comment mon organisme se répare au quotidien
Comment le soutenir? le drainer selon le rythme des saisons?
Et si on se débarrassait des toxines et des toxiques?
Le Grand Rôle des minéraux, capteurs de toxines
Repères des bonnes combinaisons alimentaires
Les précieux Oméga 3,6,7,9 comment les intégrer au quotidien
Les Acidifiants que l’on ne soupçonne pas, 1ère partie-facteurs inflammatoires qui nous brûlent à petit feu
Le choix des eaux
Dégustations et détox
2ème séance
Les Enzymes, fidèles ouvrières, magiciennes de Vitalité
La Crusine, c’est la Vie
Notion de cuisine ayurvédique pour activer le feu digestif
L’extracteur à jus, une pharmacie naturelle dans votre cuisine
Les modes de cuisson pour ne pas perdre les bienfaits des aliments
Le Vitaliseur de Marion
Les super aliments au quotidien et petits déjeuners énergétiques
Les boissons naturelles et chaudement recommandées
Les vrais bons sucres naturels
Le gluten, les aides culinaires
Dégustations d’entremets au fil des saisons
3ème séance
Le Microbiote, jardin de Vie, Siège du système immunitaire
Régénération et drainage Foie/ intestins
Les boissons et aliments Pré et probiotiques, nos boucliers
Les acidifiants,2ème partie- l’équilibre Acido-basique
Les Fodmaps, fermentations intestinales source de ballonnements intempestifs
Dégustations du jour
L’agenda printemps-été 2020
La situation actuelle étant ce qu’elle est, je vous propose de débuter les 3 séances par le cours numéro 3 qui abordera entre autres le thème du Microbiote intestinale, comment l’équilibrer, l’assainir de par l’alimentaire pour stimuler la vitalité de notre système immunitaire et vous protéger davantage. Le microbe n’est rien, le terrain est tout. Louis Pasteur. Si le terrain est bon, la maladie passera son chemin. C’est une base incontestable.
Voici les nouvelles dates:
Cours 1
Mercredis 30 septembre ou 14 octobre au choix à 14h
Cours 2
Mercredis 21 octobre ou 28 octobre au choix à 14h
Cours 3
Mercredis 18 novembre ou 25 novembre au choix à 14h
Horaires des cours: de 14h à 17h30 (me connaissant, je diffuse bcp d’informations et réponds à toutes vos questions sans exception, l’horaire peut quelque peu déborder…)
60 euros/cours
Syllabus compris à chaque séance
Venez masqués et gantés si vous le souhaitez. Du gel hydro-alcoolique sera à votre disposition.
Réservations par téléphone au 0471.51.34.05 ou par mail
Vous retrouverez les grands thèmes de la philosophie de l’Académie via l’onglet ‘Nutrition’ de ce site
Belle transition alimentaire!
Références de personnalités, ouvrages & conférences pour aller plus loin…
Plus que jamais le monde de la nutrition bouge, grandit, bouscule les idées reçues, vers un nouvel élan pour une qualité de Vie pleine de Vitalité, nous mettant à l’abri de bien des pathologies !
Voici une sélection de premier choix pour vous familiariser ou approfondir vos connaissances en matière de Nutrition Consciente et vous démontrer que des solutions naturelles de guérison existent et sont à votre portée au quotidien:
Thierry Casasnovas, hygiéniste, il est devenu un des youtubers les plus connu sur le thème de l’alimentation vivante, ou comment passer de la survie à la Vie grâce au crudivorisme et au Jeûn.
Cliquez ici pour découvrir les vidéos de Thierry-Regenere
Irène Grosjean, Naturopathe depuis 60 ans.
Irène Grosjean, La Vie en Abondance
