Le mois de janvier est une période de grand repos pour notre organisme, telle une longue nuit, il cherche à se reposer, se recharger, pour mieux revenir dès février mars…Ce n’est donc pas la période propice pour entamer une lourde détox qui fatiguera extrêmement les Reins, piliers de notre énergie vitale pour le reste de l’année … Cependant, vous comme …

Les principales fonctions des Reins selon la  médecine occidentale sont les suivantes… °élimination des déchets, rôle de filtre (substances toxiques,urée, acide urique…) ° maintient de l’hydratation corporelle (équilibre hydrique) ° production de certaines hormones et vitamines indispensables aux fonctions de notre organisme… Portons à présent un regard sur les Reins selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) En MTC il existe …

Des intestins en bonne santé sont les investigateurs du Bonheur, le saviez-vous? De multiples études le prouvent et la communauté scientifique élabore davantage ses recherches en ce sens…On le sais, un appareil digestif sain contribue à réduire ou mieux gérer stress et anxiété et améliore visiblement l’état d’esprit au quotidien, et pas que… Connaissez-vous le Kéfir de fruit ou d’eau? …

Le Lait d’Or Connaissez-vous cette boisson chaude et réconfortante aux multiples bienfaits pour votre santé? Il s’agit d’un Rituel bien-être qui agit de manière active au sein de votre organisme: °Anti-inflammatoire, analgésique °Anti-oxydant, antiseptique °Soulage les articulations et la mobilité de la colonne vertébrale °Draine et détoxique le Foie, notre si précieux Ami °Apaise les systèmes nerveux mit à rude …

Lors de la transition alimentaire, s’alimenter cru n’est pas toujours attrayant parfois par manque d’imagination, de repères…et de goûts! Voici quelques petites astuces….Les vinaigrettes qui vont donner vie à vos papilles et enjoliver vos assiettes, pendant que les minéraux essentiels à la vie s’occuperont de vous vitaliser:) La Framboisée 1 càc de confiture de framboise  de la marque Fiordi Frutta …

Ingrédients  8 dattes Une bonne poignée de mélange de noix, noisettes, macadamia (oléagineux) 1 bonne cuillère à soupe de bon miel 3 bonnes càs de beurre de coco Un pincée de fleur de sel Une pincée de vanille Zeste d’orange ou de clémentine 1 càc d’hydrolat de fleur d’oranger Sésame, Chia, noix de coco râpée Let’s Go! Faites chauffer légèrement …

Ingrédients 200gr de chocolat noir 100gr de Ghee* (beurre ayurvédique clarifié) 100gr de sucre de coco 4 oeufs Beurre de cacahuètes (Jean Hervé) 2 càs rase de farine de sarrasin une pincée de fleur de sel Une pincée de vanille Une poignée de noix de macadamia et de noix *Le ghee est un beurre bien + digeste, car dépourvu de …

Pensée … Nous nous sommes rencontrés et unis à l’aube de notre Vie… Certes bien malgré nous, on ne s’était pas vraiment choisi, tels 2 inconnus voués à un mariage si bien arrangé par la Vie…. Nos fonctionnements respectifs furent aux antipodes les uns des autres, nous n’avions pas le même langage, ni les mêmes attributions…cependant, nous savions naturellement que nous …

Les Ingrédients: 4 cuillères soupe de lait de coco (amande, cajou, noisette si vous préférez) 1càc de beurre de coco (désodorisée), ou d’huile végétale (noix, noisette, cameline, chia) 1 banane 1 fiet de jus de citron Oléagineux broyés (noix, noisettes, amandes sans peau, cajou, noix du Brésil..) Les Fruits du Soleil vous en propose un vaste choix. Un fruit au …

Voici un espiègle instant de douceur…le mariage de la poire et de la cacahuète… Pour 4 personnes Dans le blender, mixez Cajous + noisettes ensemble et à part (petite poignée de chaque). Réservez une petite portion pour la déco 2 dattes, 1 càs  bombée de beurre de cacahuètes 1 banane, 2 belles poires (réservez quelques jolies fines tranches aussi pour …