Comment améliorer son hygiène alimentaire au quotidien

Grands Principes de Base: On se nourrit d’éléments utiles et vivants n’ayant pas souffert de détérioration nutritionnelle dû à la cuisson (crusine) Après cela si l’envie de manger un plat chaud vous dit, respectez la cuisson de l’aliment à max 95° grâce au Vitaliseur deMarion par exemple…Un maître achat! (vitaliseur.fr, Magazine 95° pour les idées culinaires) Au lever, le rituel …

Thé ou café?

J'espérais bien attirer votre attention avec ce titre! Faites appel à votre bon sens, comme toujours... Trouvez-vous normal de ressentir le besoin de consommer un excitant après une bonne nuit de sommeil? Comme le dirait Irène Grosjean, le thé et le café sont des chèques sans provision... Pour vivre chaque jour, nous puisons dans notre réserve énergétique, c'est fait pour...mais ...

Les Grands principes de l’alimentation Vivante

L'Aliment, quand il est vivant, c'est à dire gorgé de ses principes actifs nutritifs, nous sert de carburant, il régénère notre organisme, de sorte qu'il puisse se perpétuer, se renouveler, fonctionner, s'énergiser et bien sûr de s'auto-réparer au quotidien. Il en est majestueusement capable si on lui laisse les moyens de le faire. C'est ce que appelle la Régénération cellulaire. ...

Le Grand Méchant…Sucre

Il est partout…et surtout dans notre esprit, car c’est là qu’est logé son quartier général, et il a des arguments. Il nous tenaille, nous réconforte, nous console tel un bon ami, puis nous fait regretter de s’être laissé avoir une fois de plus…mais c’est plus fort que tout, on le sait bien, telle une addiction. Les conséquences désastreuses pour notre …

Les Bonnes ondes du pain sans Gluten

Jongler avec les farines sans gluten est un jeu d’enfants… Selon vos goûts, amusez-vous à en créer en petite quantité pour commencer. Ma recette du moment pour 1 pain de 250gr environ Ingrédients 1. 120 gr de farine de châtaignes bio, ou autre selon votre goût, mais gluten free… 2. 80gr de farine (poudre) d’amandes, si vous êtes de la …