J’espérais bien attirer votre attention avec ce titre!

Faites appel à votre bon sens, comme toujours… Trouvez-vous normal de ressentir le besoin de consommer un excitant après une bonne nuit de sommeil?

Comme le dirait Irène Grosjean, le thé et le café sont des chèques sans provision… Pour vivre chaque jour, nous puisons dans notre réserve énergétique, c’est fait pour…mais ces excitants n’ont pas accès à ces réserves mais puisent de énergie dans notre système glandulaire, hormonal, l’affaiblissant en forçant l’organisme à aller au dessus de ses forces…

De plus, les nuits sont réparatrices pour votre organisme… la vie se déploie en vous durant votre sommeil pour réparer les failles, reconstruire les tissus endommagés, assainir notre bain cellulaire et régénérer nos cellules…

Ne soyons pas ingrats en déversant une substance acidifiante sur un tractus digestif qui a fait de son mieux toute la nuit pour se régénérer…Votre corps n’est pas un dépotoir…

Si vous êtes conscient de cela, voici quelques boissons chaudes alternatives…

La Tisane de plantes: Choisissez leurs saveurs à l’instinct, sentez (santé), ressentez. Plus doux, plus piquant, variez les. La version citron/ gingembre remporte aussi un grand succès. Si besoin, une cuillère de miel apportera la note sucrée.

L’infusion d’huiles essentielles: faites bouillir de l’eau à 60° dans votre bouilloire. Dans votre tasse, une cuillère de miel, sirop d’érable, pâte à sucre de fleur de coco (Coprosain) auquel vous incorporez 3 gouttes d’huiles essentielles de votre choix. Bien mélanger et ajoutez l’eau chaude.

L’HE de menthe poivrée ou de citron vous apporteront idées claires et concentration.

NB: Pour le choix de vos HE, ayez à votre portée un manuel sérieux pour vous conseiller.

Le lait chaud de noix de Cajou: Réconfortant, savoureux…délicieux, les enfants l’adorent, source d’énergie garantie!

Dans votre blender, disposez une bonne poignée de cajou (trempée toute une nuit si vous y avez pensé, ou pas) dattes ou figues séchées, mixez. Ajoutez-y l’eau chaude à 60°, mixez à nouveau et Savourez moi ça!