EFT, Emotional Freedom Technique
Se connecter avec l’émotion
Exprimer ouvertement et sainement ce que l’on porte sur le cœur
Tapoter
Se libérer
L’EFT est une méthode psychocorporelle qui se base sur les découvertes d’un psychologue américain, le Dr Roger Callahan et remis à jour par Gary Craig, ingénieur qui créa la technique de l’EFT
Emotional Freedom Technique est la synergie entre la stimulation des points d’acupuncture et de la thérapie cognitive.
Il s’agit de se reconnecter à un événement spécifique traumatique tout en en stimulant des points d’acupression distincts situés sur les méridiens d’acupuncture qui représentent les réseaux d’énergie du corps humain.
Les émotions incommodantes bloquent cette circulation énergétique dans notre corps.
Les protocoles d’EFT sont des pépites à accueillir
dans notre quotidien pour harmoniser toutes les parts de nous
et les faire vibrer…
Pour dissiper ces blocages et apaiser ces émotions qui nous submergent, l’EFT propose un protocole précis visant à rétablir la circulation énergétique dans les circuits des méridiens.
Selon la méthode proposée en EFT, nous allons donc stimuler ces points d’acupuncture en les tapotant du bout des doigts, c’est ce que l’on nome le Tapping.
Lorsque l’on enchaine le protocole du Tapping sur le circuit des points d’acupuncture tout en se reconnectant à l’événement et en exprimant l’inconfort émotionnel de la difficulté de vie rencontrée, cela permet à la partie du cerveau qui gère les émotions et qui détecte la menace de s’apaiser.Il est tout à fait possible de déprogrammer nos émotions réprimées, qu’elles soient conscientes ou pas…Et faire sortir à l’extérieur tout ce qui s’imprime à l’intérieur…
Les protocoles d’EFT sont des pépites à accueillir dans notre quotidien pour harmoniser toutes les parts de nous et les faire vibrer…
Plus d’informations :
Bérénice Castelyn
+32(0)471/51.34.05
berenice.castelyn@outlook.be